Yoga

Public concerné :

Adultes

Description :

Cette méthode d’assouplissement du corps invite le participant à prendre progressivement conscience de ses tensions physiques par des séries de postures souvent immobiles et maintenues sans forcer. C’est aussi une méthode où l’on apprend à mieux utiliser son souffle avec lequel les muscles et les organes sont étroitement liés. Agir sur le premier, c’est agir sur tout le corps. Détente, concentration, assurance... sont quelques uns des nombreux bénéfices que le yoga peut vous révéler.

Animateur  : Daniel SABOURIN, enseignant diplômé de l’école traditionnelle "Yoga-sadhana"

Horaires et lieux :

• Mardi de 17h30 à 18h45, salle du Vieux Moulin à ST AUBIN DE BAUBIGNE
• Mardi de 19h00 à 20h15, salle du Vieux Moulin à ST AUBIN DE BAUBIGNE
• Vendredi de 20h30 à 21h45, Salle de Réunion La Passerelle à MAULEON

Tarifs :

175€ pour l’année (33 cours) (paiement échelonné sur 3 trimestres)
+ Adhésion au Centre Socioculturel
En vous inscrivant, vous vous engagez à participer à l’ensemble des cours de l’année. Une absence pénalise le groupe et prive certains, sur liste d’attente, de cette activité.

Inscriptions :

Au secrétariat du CSC

Possibilité de 2 cours d’essais au démarrage de l’activité.

Personne référente :

Béatrice LIAIGRE