Yoga

Public concerné :

Adultes

Référent :

Accueil au Centre Socio-Culturel

Animateur : Daniel SABOURIN, enseignant diplômé de l’école traditionnelle "Yoga-sadhana"

Description :

Cette méthode d’assouplissement du corps invite le participant à prendre progressivement conscience de ses tensions physiques par des séries de postures souvent immobiles et maintenues sans forcer. C’est aussi une méthode où l’on apprend à mieux utiliser son souffle avec lequel les muscles et les organes sont étroitement liés Agir sur le premier, c’est agir sur tout le corps. Détente, concentration, assurance... sont quelques uns des nombreux bénéfices que le yoga peut vous révéler.

Lieux, jours et heures :

  • Mardi de 17h30 à 18h45, salle du Vieux Moulin à ST AUBIN DE BAUBIGNE
  • Mardi de 19h00 à 20h30, salle du Vieux Moulin à ST AUBIN DE BAUBIGNE
  • Vendredi de 20h30 à 21h45, salle de sieste de l’Escale à MAULEON

Tarifs :

172€ pour l’année (33 cours) (paiement échelonné sur 3 trimestres)
+ Adhésion au Centre Socioculturel

Inscriptions :

Du lundi 26 juin au mardi 11 juillet 2017 pour les personnes déjà inscrites en 2016-2017.
A partir du 12 juillet pour les nouvelles inscriptions.

Possibilité de 2 cours d’essais au démarrage de l’activité.

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