Yoga du rire

Date :

la mardi de 18h30 à 19h30 (hors vacances scolaires)
Démarrage de l’atelier : le mardi 29 septembre 2020

Lieu :

L’Escale - 22 rue Montalent - 79700 Mauléon

Pour qui :

Adultes

Intervenant :

Animée par Elodie QUINQUIS, sophrologue et animatrice de yoga du rire

Description :

Le yoga du rire constitue un excellent exercice qui influe positivement sur le corps, l’esprit et les émotions.
Le yoga du rire change votre humeur, il chasse le stress et rétablit l’équilibre émotionnel, le système immunitaire se renforce, il favorise le bon fonctionnement de l’appareil digestif et du système lymphatique.
Rire offre un excellent cardio-training (une minute de rire intense équivaut à 10 minutes de jogging au niveau cardio-vasculaire) soit une excellente oxygénation régénératrice pour l’ensemble de l’organisme.
Rire est une énergie positive qui améliore les relations.
Rire créée un état mental positif.

Inscriptions :

auprès du Centre Socio-Culturel

Tarifs :

50€ (pour 10 séances du 29 septembre au 15 décembre 2020)
Calendrier 2021 à définir ensemble.

Pour la pratique de toutes les activités, nous vous demandons de continuer à respecter les gestes barrières. Le port du masque restera obligatoire jusqu’à nouvel ordre. Du gel hydroalcoolique sera à votre disposition dans chaque salle, ainsi qu’une feuille de présence à signer.

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