Yoga du rire

Date :

la mardi de 18h30 à 19h30
Démarrage de l’atelier : le mardi 7 avril 2020

Lieu :

L’Escale - 22 rue Montalent - 79700 Mauléon

Pour qui :

Adultes

Intervenant :

Animée par Elodie QUINQUIS, sophrologue et animatrice de yoga du rire

Description :

Le yoga du rire constitue un excellent exercice qui influe positivement sur le corps, l’esprit et les émotions.
Le yoga du rire change votre humeur, il chasse le stress et rétablit l’équilibre émotionnel, le système immunitaire se renforce, il favorise le bon fonctionnement de l’appareil digestif et du système lymphatique.
Rire offre un excellent cardio-training (une minute de rire intense équivaut à 10 minutes de jogging au niveau cardio-vasculaire) soit une excellente oxygénation régénératrice pour l’ensemble de l’organisme.
Rire est une énergie positive qui améliore les relations.
Rire créée un état mental positif.

Inscriptions :

auprès du Centre Socio-Culturel
Inscription possible tout au long de la période.

Tarifs :

50€ (pour 10 séances du 7 avril au 30 juin 2020)
Séance découverte gratuite (le 18 février)

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